Myter og fakta om høfeber: Alt hvad du bør vide

Foråret er over os, og det betyder også, at pollensæsonen er i fuld gang. For mange danskere betyder det, at de skal døje med høfeber og de irriterende symptomer, der følger med. Men hvad er egentlig op og ned, når det kommer til høfeber? Lad os se nærmere på nogle af de mest udbredte myter og fakta.

Én af de mest sejlivede myter er, at man kan vænne sig til pollen ved at udsætte sig selv for det i små doser. Det er desværre ikke rigtigt. Faktisk kan det have den modsatte effekt og gøre dine symptomer værre.

Det skriver Netdoktor.dk.

En anden myte er, at man kan kurere sin høfeber ved at spise lokalt produceret honning. Selvom honning indeholder pollen, er det ikke den samme type pollen, som typisk fremkalder høfeber. Birk, el, hassel og græs er de mest almindelige syndere, når det kommer til høfeber i Danmark.

Mange tror også, at de kan klare sig med håndkøbsmedicin mod høfeber. Men hvis dine symptomer er moderate til svære, er det en god idé at tale med din læge. De kan hjælpe dig med at finde den rette behandling, som kan omfatte receptpligtig medicin eller endda immunterapi.

Og så er der fakta: Vidste du, at høfeber faktisk er en overfølsomhed i immunforsvaret over for pollen? Når du kommer i kontakt med pollen, reagerer din krop ved at frigive histamin, hvilket forårsager de velkendte symptomer som nysen, løbende næse og kløende øjne.

Det er også en fakta, at du kan mindske dine symptomer ved at begrænse din eksponering for pollen. Hold vinduer og døre lukket, skift tøj og gå i bad, når du har været udenfor, og undgå at tørre tøj udenfor i pollensæsonen.

Husk, at hvis dine symptomer er generende, så er det altid en god idé at tale med din læge. Med den rette behandling kan du nyde foråret – selv med høfeber.