Passer du på indeklimaet?

Dit indeklima kan være forurenet med mange forskellige kemikalier. Både de materialer, som dit hjem er bygget med, dine møbler og dit tv afgiver kemiske stoffer.

Indeklimaet har stor betydning for vores sundhed, da vi lever langt det meste af livet inden døre. Faktisk opholder vi os indendørs cirka 90 procent af tiden. Hver gang du trækker vejret, indånder du de stoffer og partikler, der er i luften. Hver dag indånder vi cirka 10 kilo luft, der kan være fyldt med over 900 forskellige kemiske stoffer, mikroorganismer og partikler. Det er ikke muligt helt at undgå kemikalierne i indeklimaet, men du kan med enkle midler nedbringe belastningen. Du kan blandt andet alliere dig med Svanemærket og EU-Blomsten.

– Hvis man vil sikre et godt indeklima, er det vigtigt at sørge for god udluftning og hyppig rengøring. Derudover kan man vælge produkter, der er mærket med Svanemærket eller EU-Blomsten. Miljømærkerne stiller nemlig både skrappe miljøkrav og skrappe krav til kemikalier. Det betyder blandt andet, at de forbyder eller begrænser en stor del af de problematiske kemikalier, der kan bidrage til et usundt indeklima, fortæller Lisbeth Engel Hansen fra Miljømærkning Danmark, som administrerer Danmarks to officielle miljømærker.

Din elektronik påvirker dit indeklima

Nogle af de mest kendte problemstoffer i indeklimaet er opløsningsmidler, formaldehyd, ftalater, flammehæmmere og parfumer. Stofferne kan indgå i mange forskellige produkter i dit hjem, og de kan i værste fald være skadelige for din sundhed, hvis du samlet set udsættes for en stor mængde kemikalier.

Flygtige organiske opløsningsmidler kender vi især fra maling, lak og lim, mens flammehæmmere især kommer fra de plastdele, der er i elektroniske produkter som fjernsyn og pc. Også møbler kan indeholde flammehæmmere. Her skal man især være opmærksom på dem, der hedder bromerede flammehæmmere, da de mistænkes for at være årsag til fosterskader og kræft.

– Bromerede flammehæmmere kan afdunste fra møbler og computere i vores hjem, og mange af dem er klassificeret som miljø- og/eller sundhedsskadelige. Forskning viser blandt andet, at bromerede flammehæmmere kan skade udviklingen af børns hjerner. Svanemærket og EU-Blomsten udelukker bromerede flammehæmmere eller minimerer indholdet af dem til en bagatelgrænse. Til at forhindre brand er der i stedet brugt flammehæmmere uden brom, forklarer Lisbeth Engel Hansen.

Det har også betydning for dit indeklima, om du slukker dine elektroniske produkter om natten, og hvor du placerer dem. Når elektronikken bliver varm, frigives der en række kemikalier til luften. Specielt i små rum, hvor du sover eller opholder dig meget, kan det give problemer med indeklimaet.

Sådan minimerer du din udsættelse for ftalater

Ftalater er et andet kemisk stof, som det er en god idé at være opmærksom på i dit indeklima. Stoffet kan bruges til at blødgøre plastmateriale som PolyVinylChlorid (PVC). Der kan blandt andet være ftalater i dit badeforhæng, din voksdug, dit vinylgulv, dine ledninger eller den fugemasse, der er brugt i dit hjem.

Nogle ftalater kan nedsætte forplantningsevnen, mens andre er mistænkt for at have hormonforstyrrende effekter. Ftalater kan blandt andet fordampe til luften, og du kan dermed risikere at indånde dem, hvis de spredes til indeklimaet.

– Miljømærkerne går foran lovgivningen, og ftalater er forbudt i rigtig mange miljømærkede produkter. Det betyder, at du samlet set bliver udsat for langt mindre mængder af ftalater, hvis du vælger miljømærkede produkter, siger Lisbeth Engel Hansen.

Din madras er god at ligge på – men er den sund?

Dine møbler er en stor del af dit hjem – og dermed også af dit indeklima. Ofte er vi mest optaget af udseende og funktion, når vi køber møbler. Men det kan være en god idé også at rette opmærksomheden mod, hvordan møblerne er produceret, og hvilke kemikalier de indeholder.

Madrasser og polstrede møbler kan for eksempel indeholde bromerede flammehæmmere, mens træmøbler kan indeholde formaldehyd. Formaldehyd kan irritere luftveje og øjne, give allergisk reaktion, og hvis man udsættes for større mængder gennem lang tid, kan det være kræftfremkaldende.

– Nye møbler kan have stor betydning for indeklimaet. Derfor stiller Svanemærket og EU-Blomsten krav til afdampning af skadelige stoffer. Der er blandt andet skrappe krav til afdampning af formaldehyd ved de anvendte plader af træ og grænser for brug af flygtige organiske forbindelser ved overfladebehandling. Der er også forbud mod brug af biocider ved overfladebehandling af møblerne, og derudover er der skrappe krav til de kemikalier, man bruger ved fremstillingen, fortæller Lisbeth Engel Hansen.

Sådan bygger du et hus med et godt indeklima

Møbler er dog kun et af de produkter, hvor du kan minimere mængden af skadelige kemiske stoffer i dit hjem ved at vælge miljømærket. Svanemærket og EU-Blomsten findes på mere end 10.000 forskelige produkter og serviceydelser – lige fra sæbe, vaskepulver, husholdningspapir, legetøj, byggeprodukter, el-artikler og møbler til miljømærkede serviceydelser som for eksempel rengøring og hoteller.

Vil du sikre dig de optimale rammer for et godt indeklima, kan du endda vælge at købe eller bygge et svanemærket hus. Her er der først og fremmest stillet krav til byggematerialerne af hensyn til indeklimaet. Samtidig er alle opholdsrum sikret masser af frisk luft via en god ventilation. Og byggematerialerne er nøje udvalgt for at undgå miljø- og sundhedsskadelige stoffer. For eksempel må ftalater, der er mistænkt for at være hormonforstyrrende, ikke bruges i indvendige gulv-, loft- og vægbeklædninger i opholdsrum.